Revista de Fisioterapia y Rehabilitación

Efecto de los ejercicios con bandas de resistencia sobre el dolor de cuello, la discapacidad y la postura de la cabeza hacia adelante en dentistas con dolor de cuello crónico

Pooja Pancholi, Joginder Yadav y Sheetal Kalra

Antecedentes: Los dentistas experimentan dolor de cuello a diario en gran parte debido a sus posturas incómodas y la alta demanda laboral. Esto pone tensión extra en los músculos y predispone al desarrollo de una postura defectuosa y desequilibrio muscular. Por lo tanto, para evitar todos estos problemas se necesita un plan de ejercicios, que se pueda realizar fácilmente incluso en el lugar de trabajo. El propósito de este estudio fue determinar los efectos de los ejercicios con banda de resistencia en el dolor de cuello, la discapacidad y la postura de la cabeza hacia adelante en dentistas con dolor de cuello crónico. Metodología: Cincuenta dentistas entre las edades de 25 y 50 participaron en este estudio. Fueron asignados aleatoriamente a un grupo experimental (25) o un grupo de control (25). El grupo experimental participó en un programa de ejercicios con banda de resistencia mientras que el control realizó ejercicios convencionales durante 10 semanas. La evaluación del dolor de cuello y la discapacidad se realizó mediante la escala numérica de calificación del dolor (NPRS) y el índice de discapacidad del cuello (NDI) respectivamente. La postura de la cabeza hacia adelante se midió mediante la técnica de fotografía digital. Resultados: Se utilizó la prueba t pareada para comparar las diferencias dentro del grupo y la prueba t no pareada para comparar las diferencias entre grupos. Se encontraron diferencias significativas entre el grupo experimental y el grupo de control en las tres variables (p<0,05). Conclusión: Los resultados de este estudio sugieren que el uso de ejercicios con bandas de resistencia puede ser útil para reducir el dolor de cuello, la discapacidad y corregir la postura de la cabeza hacia adelante en los dentistas.