Revista Internacional de Salud Mental y Psiquiatría

Los efectos de la respiración diafragmática y la meditación cíclica sobre la salud mental y la conducta de riesgo de VIH entre los reclusos de los centros penitenciarios de Zambia: un estudio de intervención transversal

Jonathan Chinyama* y Anitha J. Menon

Introducción : Un número cada vez mayor de estudios empíricos han revelado que la respiración diafragmática y la meditación cíclica pueden desencadenar respuestas de relajación corporal y beneficiar tanto la salud física como la mental. Sin embargo, los beneficios específicos de la respiración diafragmática sobre la salud mental siguen siendo en gran medida desconocidos y los de la meditación cíclica han sido documentados. El presente estudio tuvo como objetivo investigar la eficacia de la respiración diafragmática y la meditación cíclica como intervención sobre la salud mental y la conducta de riesgo de VIH entre los reclusos de los centros penitenciarios de Zambia.

Métodos: El estudio de intervención utilizó un método controlado aleatorio sistemático para asignar a los reclusos con trastornos psicóticos actuales a los grupos A y B con excepción del C. Veinticuatro reclusos fueron inscritos en tres grupos de intervención diferentes (A, B y C), 8 en cada grupo. Se desarrollaron tres tipos diferentes de intervenciones basadas en la teoría del comportamiento planificado y la orientación de las opciones de tratamiento estándar "de oro" recomendadas por la OMS (farmacoterapia y psicoterapia) para el manejo de los trastornos psicóticos. Cada grupo recibió un paquete de intervención diferente y se compararon estadísticamente a las seis semanas. El grupo A (N = 8) recibió medicamentos antipsicóticos, practicó meditación cíclica, técnicas de respiración regulada y psicoeducación grupal dos veces por semana durante seis semanas. El grupo B (N = 8) recibió medicamentos antipsicóticos y psicoeducación dos veces por semana durante seis semanas. El grupo C recibió solo medicación antipsicótica.

Resultados: Los hallazgos sugirieron que los reclusos del grupo A tuvieron el mejor pronóstico en comparación con los otros grupos, seguidos por el grupo B y C, que registraron un mal pronóstico. Los resultados mostraron que después de la intervención, el bienestar mental de los reclusos había mejorado enormemente con la excepción del grupo C. El grupo A indicó una mejora estadísticamente positiva con un cambio del 94,71% en comparación con los grupos B 44,2% y C 15,25%. Dentro de los grupos, el grupo A indicó una mejora positiva en el bienestar mental, seguido de los grupos B y C. Por lo tanto, la intervención en el grupo A resultó en un resultado positivo para el bienestar mental de los reclusos. Después de la intervención, las conductas de riesgo de VIH se erradicaron en los grupos A y B, con excepción del C.

Conclusión: La terapia combinada de antipsicóticos, meditación cíclica, técnicas de respiración regulada y psicoeducación grupal resultó ser un paquete de intervención eficaz con resultados positivos significativos en la mejora de los trastornos psicóticos, el bienestar mental general y la conducta de riesgo de VIH de los reclusos. Este estudio proporcionó evidencia que demuestra los efectos de la respiración diafragmática, una práctica mente-cuerpo, sobre la función mental, desde un enfoque de psicología de la salud, lo que tiene implicaciones importantes para la promoción de la salud en individuos sanos.