Revista de salud, problemas y cuidados de la mujer

Barreras percibidas para la actividad física durante el embarazo

Nuri Alrzeghi y Fathi Elbsheni

Antecedentes: Las mujeres embarazadas creen que participar en suficiente actividad física promueve la salud y el bienestar, pero las barreras que afectan la capacidad de las mujeres para hacer ejercicio requieren investigación adicional. El objetivo de este estudio es identificar las barreras de la actividad física y examinar los cambios en las barreras del ejercicio que surgieron durante el embarazo. Métodos: Se utilizó una escala modificada de beneficios y barreras del ejercicio para evaluar las barreras para el ejercicio entre 200 mujeres embarazadas sanas antes, durante y después del embarazo. Esta investigación fue parte de un gran estudio realizado en el estado de Nueva Gales del Sur, Australia. Los datos se analizaron utilizando estadísticas descriptivas; se realizó un ANOVA de medidas repetidas de una vía para evaluar los cambios en las barreras del ejercicio durante el embarazo. Resultados: La barrera más importante citada fue no tener a nadie con quien hacer ejercicio antes del embarazo y que el lugar donde vivo no es adecuado para hacer ejercicio después del parto. La mayoría de las mujeres (75,4%) informaron que la dificultad del ejercicio fue la barrera más poderosa para hacer ejercicio durante el embarazo. Hay cambios significativos en las barreras para la participación en el ejercicio que surgen durante el embarazo. Conclusión: El aumento del nivel de participación en la actividad física durante el embarazo debe tener en cuenta las barreras para el ejercicio, en particular la dificultad del mismo. Se requieren estudios que apunten a examinar las razones de los cambios en las barreras durante el embarazo.