Los efectos de la dieta de una mujer en sus hijos comienzan mucho antes de que ella quede embarazada. Durante el embarazo se recurre al almacenamiento de grasas, proteínas y otros nutrientes acumulados a lo largo de los años para la nutrición fetal. Este tipo de alimentos proporcionan a las mujeres mucha energía, los medios para controlar el peso durante toda la vida y los ingredientes clave para verse y sentirse bien a cualquier edad.
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