Revista internacional de investigación cardiovascular

Causas de las enfermedades cardíacas

Sudha Bansode

Existen muchos factores que pueden aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Algunos de estos factores están fuera de su control, pero muchos de ellos pueden evitarse si opta por llevar un estilo de vida saludable. Algunos de los factores de riesgo que no puede controlar son: género, edad, antecedentes familiares, obesidad, colesterol alto, tabaquismo, presión arterial alta, diabetes y otros factores. Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte. Las causas y la prevención de las enfermedades cardíacas se han estudiado durante años y cada vez hay más información al respecto. Durante las últimas décadas, se ha pensado que las grasas saturadas y el colesterol son los principales contribuyentes a la enfermedad de las arterias coronarias y, por lo tanto, se suele aconsejar a las personas que limiten estrictamente su consumo en su dieta. Sin embargo, estudios recientes indican que puede no ser prudente limitar estrictamente la ingesta de ácidos grasos saturados en la dieta o reemplazarlos por ácidos grasos poliinsaturados cuando se tienen en cuenta otras condiciones de salud. Dependiendo de la genética de una persona, la dieta puede ser o no un factor importante para prevenir las enfermedades cardíacas. El ejercicio también es beneficioso para todos en la prevención de las enfermedades cardíacas. Al considerar el desarrollo humano, incluidos los efectos negativos de las enfermedades cardíacas, los seres humanos aún tienen mucho que aprender sobre el cuerpo humano y la interacción de la dieta, el medio ambiente y la genética.