La ansiedad es una emoción humana normal que todo el mundo experimenta en ocasiones. Es un estado de intensa aprensión, incertidumbre y miedo resultante de la anticipación de un evento o situación amenazante, a menudo hasta el punto de que se altera el funcionamiento físico y psicológico normal.
La ansiedad no siempre es algo malo. De hecho, puede motivarte y ayudarte a mantenerte concentrado bajo presión. Pero cuando las preocupaciones, los miedos o los ataques de pánico empiezan a interponerse en tu vida, es posible que estés sufriendo un trastorno de ansiedad .
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