La cafeína, una droga psicoactiva, es un estimulante del sistema nervioso central. La mayoría de las bebidas, té y café, contienen cafeína. Es la droga psicoactiva más comúnmente utilizada que cambia la función cerebral y produce alteraciones del estado de ánimo. Los consumidores crónicos de cafeína pueden desarrollar tolerancia y dependencia física.
Los efectos secundarios de la cafeína incluyen somnolencia, este no es el cansancio normal y es sentarse derecho pero aún no puede mantener los ojos abiertos cansancio, dolor de cabeza, un dolor de cabeza debido a la cafeína generalmente comienza detrás de los ojos y luego avanza hacia la parte frontal de los ojos. cabeza, Irritabilidad, Letargo, Estreñimiento, Depresión, Rigidez muscular, Falta de concentración, Síntomas gripales, Insomnio.
La cafeína es adictiva porque la molécula en sí encaja perfectamente en los receptores de adenosina de nuestro cerebro. La adenosina es responsable de indicarle al cerebro cuándo es hora de descansar o dormir. Los signos de dependencia de la cafeína son fatiga, dificultad para concentrarse sin cafeína, mareos, dolores de cabeza frecuentes, cambios de humor pronunciados y dificultad para mantenerse despierto durante el día.
La cafeína aumenta el nivel de hormonas del estrés en el cuerpo. Como resultado, siente una mayor sensación de alerta entre 30 y 45 minutos después de ingerirlo. Esta sustancia también eleva los niveles de dopamina en el cerebro del mismo modo que lo hacen otras drogas, como la cocaína, las anfetaminas o la heroína. Cuando intenta dejar la cafeína por primera vez, puede experimentar dificultad para concentrarse, depresión y fatiga.
Revistas relacionadas sobre adicción a la cafeína
Journal of Caffeine Research, Abuso de sustancias y rehabilitación, Journal of Rehabilitation Medicine, Journal of Rehabilitation Research and Development, Rehabilitation Psychology, European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine, Journal of Cyber Therapy and Rehabilitation
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