Revista de mejora atlética

Estudio de caso de dos velocistas de nivel nacional que completan una pose y una técnica de salida de sprint tradicional

Graham Fletcher, Roger Bartlett y Nicholas Romanov

Estudio de caso de dos velocistas de nivel nacional que completan una pose y
una técnica de salida de sprint tradicional

El propósito de este estudio fue determinar las diferencias cinemáticas y cinéticas entre dos velocistas de élite que completaron una salida de sprint tradicional y una Pose. Una técnica de salida tradicional enseña a impulsarse desde los tacos de salida, mientras que la salida Pose enseña a levantar las manos del suelo primero y luego, inmediatamente después, a sacar el pie trasero del taco de salida hacia los glúteos. Los hallazgos indicaron que ambas salidas mostraron que la fuerza máxima del taco de salida se produjo antes de que las manos dejaran el suelo, excepto la fuerza vertical del pie delantero en la salida Pose. Ambas salidas de sprint mostraron una activación muscular de la extremidad inferior de proximal a distal para la pierna trasera durante la fase del taco de salida. La salida Pose tuvo menos tiempo en que los músculos estuvieron activos durante la fase del taco de salida y mostró una mayor velocidad de flexión-extensión angular de la rodilla de la pierna trasera. Finalmente, la salida Pose logró un desplazamiento horizontal significativamente mayor después de 1 s.