La educación física proporciona desarrollo de habilidades, actividad física saludable y regular, autodisciplina y reducción del estrés. El rendimiento físico es principalmente una función del tamaño, la forma, el sexo y la edad de un individuo, pero no del todo. El éxito en el deporte, sea cual sea el nivel, depende de la forma física. Un buen programa de fitness incluye actividades y trabajo cardiovascular que mejoren la coordinación, la flexibilidad y la fuerza. Los deportes brindan a los jóvenes la oportunidad de salir y hacer algunos amigos. La participación en actividades recreativas y deportivas, así como otras formas de aptitud física, ofrecen una forma de aliviar el estrés.
English 
Chinese 
Russian 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi