Revista de mejora atlética

Efectos agudos de un dispositivo de entrenamiento con bandas de resistencia en la cinemática del swing de béisbol

Barfield JW y Oliver GD

Objetivo: El propósito de este estudio fue evaluar los cambios cinemáticos agudos que ocurren en el swing de béisbol juvenil después del uso de un dispositivo de entrenamiento con tubos de resistencia.

Métodos: Se recogieron datos cinemáticos de 10 sujetos (13,2 ± 1,9 años de edad; 161,8 ± 17,4 cm; 54,4 ± 15,9 kg) a 240 Hz utilizando el sistema de seguimiento electromagnético Flock of Birds (TrackSTAR™, Ascension Technologies Inc., Burlington, VT., EE. UU.) sincronizado con The MotionMonitor® (Innovative Sports Training, Chicago, IL., EE. UU.). Los participantes debían golpear 5 pelotas de béisbol desde un tee con la intención de golpear líneas hacia el medio. Al completar un descanso de tres minutos, se les proporcionó a los participantes el dispositivo de entrenamiento con bandas de resistencia y se les pidió que realizaran 20 swings secos de bajo esfuerzo. Luego se les pidió a los sujetos que golpearan 5 pelotas de béisbol desde un tee mientras usaban un dispositivo de entrenamiento con bandas de resistencia y luego 5 más desde el tee sin usar un dispositivo de entrenamiento con bandas de resistencia. Se analizaron los datos de los golpes previos y posteriores al dispositivo.

Resultados: Un análisis de varianza multivariado de medidas repetidas no reveló diferencias significativas entre el dispositivo de entrenamiento con bandas de resistencia antes y después del entrenamiento con bandas de resistencia para el centro de masa sobre la base de sustentación (COM sobre BOS) o las velocidades segmentarias (Λ = 0,68, F4,6 = 0,72, p = 0,608). Conclusión: La ausencia de una disminución significativa en las velocidades segmentarias podría exponer un dispositivo de entrenamiento con bandas de resistencia como una herramienta de calentamiento adecuada y una ayuda beneficiosa para el entrenamiento. Debido a que el dispositivo de entrenamiento con bandas de resistencia no es perjudicial para las velocidades segmentarias en el sentido agudo, debe considerarse una ayuda práctica para el entrenamiento específico del deporte.