Alicia M. Moran y D. Erik Everhart
El sueño en los adolescentes: revisión de sus características, consecuencias e intervención
La falta de sueño es un problema generalizado entre los adolescentes. En este artículo se analizan las características de los patrones de sueño de los adolescentes, las consecuencias negativas de la falta de sueño y las intervenciones dirigidas a la alteración del sueño entre los adolescentes. La revisión de la literatura sugiere que la evaluación sistemática y la implementación de intervenciones ambulatorias y escolares son poco frecuentes para esta población y, en general, proporcionan resultados mixtos con respecto a la mejora de la calidad general del sueño . Se discuten las barreras existentes para la implementación de la intervención y se brindan sugerencias para mejorar las intervenciones mediante la inclusión de técnicas de entrevistas motivacionales, desarrollo de habilidades y enfoques "prácticos" a través de actividades grupales.
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