Revista de mejora atlética

Un dispositivo de compresión neumática intermitente reduce las concentraciones de lactato en sangre de manera más efectiva que la recuperación pasiva después de la prueba de Wingate

Emily Hanson, Kevin Stetter, Rui Li y Adam Thomas

Un dispositivo de compresión neumática intermitente reduce las concentraciones de lactato en sangre de manera más efectiva que la recuperación pasiva después de la prueba de Wingate

Con el avance de la tecnología, las modalidades terapéuticas que imitan el "enfriamiento" se han convertido en una opción para que las personas activas intenten disminuir el tiempo de recuperación entre las sesiones de entrenamiento y la competencia. Una amplia variedad de empresas que fabrican estas modalidades han afirmado que sus máquinas pueden disminuir el tiempo de recuperación al disminuir el ácido láctico, una causa conocida de fatiga muscular después del ejercicio . El objetivo de este estudio fue investigar una unidad de compresión neumática intermitente (IPC) como modalidad de recuperación mediante la evaluación de su eficacia en la eliminación del lactato sanguíneo (BLa) en comparación con métodos de recuperación alternativos después de una prueba de ciclismo anaeróbico de Wingate (WAnT).