Revista de mejora atlética

Estado del hueso calcáneo en practicantes de karate de élite

Hiroyuki Imamura, Kazuto Oda, Keiko Miyahara, Kayoko Matsuo, Kentaro Tai, Yoshitaka Yoshimura y Kazuhide Iide

El karate es una de las artes marciales más populares que se practica tanto dentro como fuera de Japón. El entrenamiento tradicional de karate consiste en la práctica de técnicas básicas, kata y combate. Las técnicas básicas, como puñetazos, patadas, bloqueos y golpes, se practican en posición estática o con movimientos corporales en diversas posturas formales. Los kata son formas establecidas en una secuencia preestablecida de técnicas y movimientos defensivos y ofensivos. El combate es la ejecución de técnicas defensivas y ofensivas mientras uno se mueve libremente contra un oponente. Además del entrenamiento tradicional de karate, muchos practicantes competitivos realizan un entrenamiento cruzado mediante programas extenuantes de carrera y entrenamiento con pesas para aumentar la resistencia, el desarrollo muscular y la potencia.