Revista de mejora atlética

Comparación entre los efectos del ejercicio de estabilidad del core y la terapia manual en deportistas con dolor lumbar mecánico no específico

Dass B, Zutshi K, Mohanty PP*, Munjal J y Solanky A

Objetivo: Comparar los efectos del ejercicio de estabilidad del core y la terapia manual en atletas con dolor lumbar mecánico no específico. Estudio experimental aleatorizado de prueba previa y posterior a corto plazo.
Escenario: Estadio JLN, SAI, Nueva Delhi.
Participantes: 30 sujetos con dolor lumbar no específico divididos en tres grupos (n = 10) (edad media ± desviación estándar, 19,9 ± 2,64, 21,0 ± 3,23, 19,1 ± 2,37 años para el grupo de control, manual y core respectivamente).
Intervención: Cada uno de los 30 sujetos fue asignado aleatoriamente a uno de los tres programas de tratamiento durante 3 días a la semana durante 5 semanas. El grupo A fue el grupo de control, recibió una compresa caliente, junto con el calentamiento y enfriamiento normales que los atletas realizan durante la sesión de entrenamiento. El grupo B y C fueron el grupo experimental para la terapia manual y el grupo de ejercicios de estabilidad del core respectivamente. En el grupo experimental también, los sujetos recibieron una compresa caliente y el calentamiento y enfriamiento comunes según su programa de entrenamiento. La prueba de Schober, la prueba de plancha, la prueba de carrera de 30 pies, el cuestionario LBP y el cuestionario de autoconfianza fueron las variables dependientes y se evaluaron antes y después de la intervención.
Resultados: Hubo una mejora estadísticamente significativa en las medidas iniciales (prueba de plancha, prueba de carrera de 30 pies, cuestionario LBP y cuestionario de autoconfianza) en el grupo manual.
Conclusión: Los datos indican que el enfoque de rehabilitación activa tiene definitivamente un efecto positivo en la disminución de los síntomas de LBP no específico en los atletas. La hipótesis experimental con respecto a la terapia manual como significativa fue válida debido a la importancia de los valores en los parámetros (carrera de 30 pies, prueba de plancha, cuestionario LBP y cuestionario de autoconfianza). Sin duda, el resultado fue más significativo en el grupo manual, pero la diferencia no es tan amplia. Sin embargo, eso sugiere que el núcleo también tiene algún efecto significativo, pero menor que el manual.