Revista de mejora atlética

Efectos de la suplementación con aminoácidos esenciales sobre las adaptaciones musculares a 3 semanas de inmovilización unilateral combinada de las articulaciones glenohumeral y radiohumeral

Bostock Emma L, Pheasey Clare M, Morse Christopher I, Winwood Keith y Onamb?l?-Pearson Gladys L

Efectos de la suplementación con aminoácidos esenciales sobre las adaptaciones musculares a 3 semanas de inmovilización unilateral combinada de las articulaciones glenohumeral y radiohumeral

La inmovilización a corto plazo produce una disminución del tamaño y la fuerza muscular . La ingestión de aminoácidos esenciales (EAA) estimula la síntesis neta de proteínas y se ha demostrado que la suplementación mejora la masa corporal magra, la fuerza y ​​la función física, incluso sin ejercicio. Este estudio se propuso determinar si la suplementación con EAA atenuaría los cambios inducidos por la inmovilización en las características musculares. Concluimos que la suplementación con EAA tiene un impacto positivo en los cambios inducidos por la inmovilización en las características estructurales y funcionales del músculo restante. Nuestros hallazgos son relevantes tanto para el deporte (por ejemplo, el desentrenamiento fuera de temporada)