Revista de trastornos del sueño: tratamiento y cuidados

Viabilidad y efectos del masaje táctil y el asesoramiento sobre el sueño dirigido por enfermeras en el tratamiento del insomnio primario

Mats Jong, Karin Ljadas, Erling Englund, Miek C Jong y Jonas Appelberg

Antecedentes: La terapia cognitivo-conductual (TCC) es básicamente el único tratamiento basado en evidencia tanto en el tratamiento a corto como a largo plazo del insomnio. Estudios previos sugieren que el masaje puede tener un papel en la iniciación del sueño y la relajación. Este estudio piloto investigó la viabilidad y los efectos del masaje táctil (MT) y el asesoramiento del sueño dirigido por enfermeras (SC) en el tratamiento del insomnio primario. Método: Treinta mujeres con insomnio primario fueron asignadas aleatoriamente a tres grupos diferentes: MT, SC o "atención habitual" (CAU) seguido de un período de intervención de seis semanas. La calidad del sueño se evaluó con un diario del sueño y una polisomnografía.

Resultados: Los resultados muestran que es factible tratar el insomnio primario con TM. El análisis "dentro" del grupo mostró que el grupo TM experimentó mejoras significativas en las medidas del sueño subjetivo, mientras que SC y CAU no tuvieron mejoras. No se encontraron diferencias significativas en el análisis "entre" grupos.

Conclusión: Sobre la base de los hallazgos, podemos concluir que es factible utilizar los métodos de TM y SC en el tratamiento del insomnio primario. En particular, la TM muestra mejoras preliminares en las medidas subjetivas del sueño, resultados que necesitan confirmación en una investigación a gran escala. Sobre la base de los efectos observados, se recomienda simplificar el protocolo/diseño de la investigación y también combinar la TM y el SC como intervención en estudios futuros.