Revista de mejora atlética

Diferencias de género en el rendimiento de la parte superior e inferior del cuerpo durante el ejercicio intermitente de alta intensidad

Leonie Harvey, Matthew Bousson, Chris McLellan y Dale I Lovell

Objetivo: Comparar el rendimiento de la parte superior e inferior del cuerpo en la prueba 5x6 entre hombres y mujeres para determinar si existen diferencias significativas de género. Métodos: Veinte adultos físicamente activos (hombres n = 12, mujeres n = 8) se ofrecieron como voluntarios para realizar una prueba 5x6 de la parte superior e inferior del cuerpo. La prueba 5x6 de la parte superior del cuerpo se realizó en un cicloergómetro modificado con freno electromagnético, mientras que la prueba 5x6 de la parte inferior del cuerpo se realizó en un cicloergómetro con freno electrónico utilizando una fuerza de frenado del volante correspondiente al 5% y al 7,5% del peso corporal respectivamente. Durante la prueba 5x6 de la parte superior del cuerpo, los participantes fueron sujetos por la cintura con un cinturón de seguridad ajustable en un intento de minimizar la contribución de la parte inferior del cuerpo. La composición corporal se evaluó mediante absorciometría de rayos X de energía dual (DEXA). Los datos se informan como medias ± desviación estándar (DE). Se adoptó un nivel de significancia del 5% (P < 0,05) en todos los análisis. Resultados: Se produjeron diferencias significativas (p<0,001) en la PP absoluta (W) y relativa (W·kg-1) y en la potencia media (PM) entre géneros durante los 5x6 de la parte superior del cuerpo, y las diferencias se mantuvieron incluso cuando se relacionaron con la masa corporal magra (LBM) y la masa muscular activa (AMM). Por el contrario, la PP y la MP para los 5x6 de la parte inferior del cuerpo solo fueron significativamente diferentes entre géneros cuando se expresaron en términos absolutos (W) y relativos (W·kg-1). Conclusión: Si bien el rendimiento de los 5x6 de la parte inferior del cuerpo y los predictores de los 5x6 de la parte inferior del cuerpo no difieren significativamente entre géneros, existen diferencias significativas para el rendimiento de los 5x6 de la parte superior del cuerpo y los predictores del rendimiento. Incluso después de haber considerado la escala alométrica y el estado de entrenamiento, aún persisten diferencias significativas de género para el rendimiento de los 5x6 de la parte superior del cuerpo, lo que sugiere que las propiedades musculares intrínsecas desconocidas pueden ser responsables de las diferencias significativas de género observadas. Por lo tanto, las mujeres deben ser entrenadas de manera diferente a sus contrapartes masculinas durante el ejercicio de la parte superior del cuerpo .