Revista de mejora atlética

Entrenamiento de resistencia con arnés: ¿Mejora el salto y el rendimiento muscular enzimático-mecánico en jugadores de fútbol jóvenes?

Gutiérrez-Vargas JC, Cruz-Fuentes I, Sánchez-Ureña B, EsquivelRodríguez MJ, Gutiérrez-Vargas R, Salas-Cabrera J and RojasValverde D

Antecedentes: El entrenamiento de resistencia con arnés ha sido ampliamente utilizado por entrenadores y preparadores físicos en diferentes deportes, pero su efectividad debe demostrarse.
Objetivo: El objetivo de este estudio fue explorar los efectos de un programa de entrenamiento de resistencia con arnés asistido sobre el salto vertical asociado con sentadillas y saltos con contramovimiento, marcadores de fatiga bioquímica (magnesio [Mg2+], lactato deshidrogenasa [LDH] y creatina fosfoquinasa [CPK]), desplazamiento muscular [Dm] y
tiempo de contracción [Tc]) en las extremidades inferiores de jugadores de fútbol jóvenes.
Métodos: Dieciocho jóvenes futbolistas (edad: 17,89 ± 0,98 años; altura: 1,74 ± 0,07 m; peso corporal: 67,84 ± 7,26 kg; porcentaje de grasa corporal 12,02% ± 3,95%) fueron asignados aleatoriamente a tres grupos de entrenamiento: control, asistido por arnés y grupo puller (tres sesiones por semana durante 8 semanas). La significación estadística se estableció en p < 0,05 para el análisis de varianzas.
Resultados: No hubo diferencias significativas entre los tres grupos en salto vertical con respecto al salto en cuclillas (p = 0,43) y salto con contramovimiento (p = 0,92); los marcadores bioquímicos de fatiga CPK (p = 0,38), LDH (p = 0,51) o Mg2 + (p = 0,79); o recto femoral derecho (Tc: p=0,88; Dm: p=0,91), recto femoral izquierdo (Tc: p=0,91; Dm: p=0,17),
bíceps femoral derecho (Tc: p=0,20; Dm: p=0,06), bíceps femoral izquierdo Tc: p= 0,17; Dm: p=0,63), gastrocnemio lateral derecho (Tc: p=0,64; Dm: p=0,66), o gastrocnemio lateral izquierdo (Tc: p=0,64; Dm: p=0,64).
Conclusión: La aplicación de este tipo de entrenamiento deportivo asistido no parece mejorar de forma efectiva la potencia muscular ni las respuestas enzimáticas y musculares.