Revista de mejora atlética

Entrenamiento en vivo a baja altitud: personal de respuesta y personal que no responde

Hamlin MJ, Manimmanakorn A, Creasy RH y Manimmanakorn N

Entrenamiento en vivo a baja altitud: personal de respuesta y personal que no responde

Objetivo: Investigar las diferencias entre los atletas que respondieron (mejoraron el rendimiento) en comparación con los que no lo hicieron, después de un campamento de entrenamiento en altitud de 20 días de "vivir alto-entrenar bajo" (LHTL). Métodos: Diez triatletas de élite completaron 20 días de entrenamiento en altura (1545-1650 m), entrenamiento bajo (300 m). Los atletas se sometieron a (i) dos pruebas contrarreloj de natación de 800 m a nivel del mar (1 semana antes y 1 semana después del campamento de altitud) y (ii) dos pruebas de ciclismo submáximas estandarizadas de 10 minutos en altitud el día 1 y el día 20 del campamento de altitud. También se midió el mal agudo de montaña (AMS) durante el campamento. En función de su rendimiento en la prueba contrarreloj de natación de 800 m, los atletas se dividieron en respondedores (mejoraron un 3,2 ± 2,2 %, media ± DE, n = 6) y no respondedores (disminuyeron un 1,8 ± 1,2 %, n = 4). Resultados: En comparación con los no respondedores, los respondedores tuvieron frecuencias cardíacas de ejercicio más bajas (-6,3 ± 7,8%, media ± 90% CL) y saturaciones de oxígeno más altas (1,2 ± 1,3%) al final de la prueba submáxima de 10 minutos después del campamento. En comparación con los respondedores, los no respondedores tuvieron VE y VE/VO2 sustancialmente más altos durante la prueba submáxima en el día 1 del campamento de entrenamiento en altura, y un RER sustancialmente más alto durante la prueba submáxima en el día 20 del campamento. Como resultado del entrenamiento en altura, la economía del ejercicio de los no respondedores en comparación con los respondedores se deterioró (es decir, los no respondedores requirieron más oxígeno por vatio). Los no respondedores tenían 3,0 veces (90% CL=0,5-16,6) más probabilidades de sufrir síntomas de mal agudo de montaña durante los primeros 5 días de altitud en comparación con los respondedores. Conclusión: Cambios en SpO2, frecuencia cardíaca y algunas variables respiratorias durante el ejercicio y el reposo Las puntuaciones AMS pueden ayudar a distinguir a los atletas que responden a los campamentos de entrenamiento de altitud LHTL de los atletas que no responden a dicho entrenamiento.