Revista de trastornos del sueño: tratamiento y cuidados

Rasgos de personalidad asociados con problemas de iniciación del sueño

Lily Preer, Olga Tkachenko, Hannah Gogel, John S. Bark y William DS Killgore

Rasgos de personalidad asociados con problemas de iniciación del sueño

Las dificultades para iniciar y mantener el sueño pueden estar influidas por factores cognitivos, afectivos y conductuales. Algunas evidencias sugieren que determinados rasgos de personalidad son propensos a una mayor excitación, preocupación, rumia y un control cognitivo y conductual deficiente, lo que puede contribuir a las dificultades para conciliar el sueño. En este trabajo, probamos la hipótesis de que los problemas para iniciar el sueño estarían relacionados con los rasgos de personalidad de neuroticismo, impulsividad y alto control emocional. Sesenta y un adultos sanos (31 hombres; 30 mujeres) de edades comprendidas entre 18 y 41 años completaron un cuestionario sobre problemas de sueño y varias medidas de personalidad, incluyendo el NEO-PI-R, la Escala de Impulsividad de Barratt (BIS 11) y la Escala de Control Emocional de Courtauld (CECS). En promedio, los participantes que indicaron que tenían un problema para iniciar el sueño obtuvieron puntuaciones más altas en las escalas de neuroticismo, impulsividad y control emocional. Cuando los rasgos de personalidad se introdujeron en una regresión logística por pasos, solo la impulsividad se mantuvo como un predictor significativo de la presencia o ausencia de dificultades para conciliar el sueño . Cuando se analizó la latencia del sueño en minutos como una variable continua, los análisis de regresión lineal revelaron que tanto el neuroticismo como la impulsividad se combinaron como predictores significativos del tiempo informado por los propios participantes para conciliar el sueño. Los hallazgos sugieren que los factores de personalidad involucrados en la excitación emocional negativa y la rumia están relacionados con los problemas para conciliar el sueño, pero que la mayor parte de la varianza parece ser atribuible a déficits en el control cognitivo y emocional.