Revista de mejora atlética

Programa de preparación del tenista más joven del Top 100: conceptos y principios del entrenamiento

Dario Novak, David Felgate, Hrvoje Podnar y Vlatko Vučetić

Programa de preparación del tenista más joven del Top 100: conceptos y principios del entrenamiento

La preparación física juega un papel clave en el tenis. En este artículo se muestran y explican microciclos típicos y ejemplos de sesiones de entrenamiento, junto con los conceptos y principios principales. También se presenta una amplia gama de medidas antropológicas y del sistema productor de sangre. Inmediatamente después del período de preparación, la joven tenista logró el mayor éxito de su carrera al jugar en la final del torneo WTA en Tashkent, Uzbekistán, logrando el mejor puesto de su carrera al convertirse en una de las 100 mejores tenistas del mundo y ser la más joven entre ellas.

Descargo de responsabilidad: este resumen se tradujo utilizando herramientas de inteligencia artificial y aún no ha sido revisado ni verificado.