Revista de mejora atlética

Entrenamiento de resistencia, recuperación y genética: AMPD1, el gen de la recuperación

Christopher Collins

La genética juega un papel importante en cada aspecto de nuestras vidas; determina nuestro color de pelo, color de ojos, altura, riesgos de enfermedades, dones y algunos de nuestros gestos. Como tal, también juega un papel importante en nuestra respuesta al ejercicio y los estresores físicos. El gen AMPD1 es un gen codificador de proteínas, que codifica la adenosina monofosfato desminasa 1. AMPD1 cataliza la desaminación (la eliminación de un grupo amino de una molécula) de AMP a IMP en el músculo esquelético, la deficiencia de la enzima AMPD1 es una causa común de miopatía inducida por el ejercicio y probablemente la causa más común de miopatía metabólica. Parece que aquellos con al menos una variante T en AMPD1 (rs17602729) requieren períodos de descanso más largos entre sesiones de entrenamiento con pesas, requieren más tiempo entre sesiones y tienen un mayor dolor percibido después del entrenamiento.