Revista de trastornos del sueño: tratamiento y cuidados

Características del sueño en personas ciegas

Gracia Diana Maddela

Se han descrito en humanos dos estados de sueño diferentes, el sueño no REM (NREM) y el sueño de movimientos oculares rápidos (REM), basándose en parámetros electrofisiológicos. El sueño NREM se divide habitualmente en tres fases, que se representan mediante varios diseños de EEG. La tercera etapa suele representarse como reposo delta o N3. Además, la actividad física es hipotónica y los movimientos visuales son escasos o inexistentes. El sueño REM, por el contrario, se caracteriza por el inicio del EEG, la presencia de atonía muscular en forma de dientes de sierra y erupciones verbosas de movimientos oculares rápidos. El adulto humano medio entra en el sueño a través del sueño NREM. El sueño REM no ocurre hasta 80 minutos o más después de ese punto y ambos estados de sueño se sustituyen constantemente durante ese tiempo con un tiempo de alrededor de 90 minutos.