Revista de mejora atlética

Respuesta cardiorrespiratoria tras un programa de entrenamiento aeróbico en intervalos de 8 semanas en adolescentes entrenados

Pierre-Marie Lepr

Respuesta cardiorrespiratoria tras un programa de entrenamiento aeróbico en intervalos de 8 semanas en adolescentes entrenados

Los estudios transversales proporcionan cierta orientación sobre las adaptaciones subyacentes al entrenamiento. El desarrollo de técnicas de medición del volumen sistólico (VS) no invasivas, precisas y confiables, ayudó a diferenciar a los sujetos entrenados en resistencia que presentaban un mayor consumo máximo de oxígeno (VO2máx) que las personas sedentarias y moderadamente entrenadas. De hecho, en general se estableció que el entrenamiento con ejercicios aeróbicos produce un aumento del VS en reposo, pero también a la intensidad aeróbica máxima (o p VO2máx) a pesar de que las frecuencias cardíacas pico (FC) de ejercicio sean similares. Por lo tanto, los sujetos entrenados en resistencia aeróbica alcanzan valores de gasto cardíaco (GC) más altos en comparación con los sujetos no entrenados y moderadamente entrenados. Además, un VO2máx alto también se asocia con un volumen sistólico (VS) alto en individuos que se someten a una exposición crónica al ejercicio de resistencia aeróbica en comparación con los sujetos sedentarios.