Revista de mejora atlética

Comparación de la eficacia de la cinta kinesiológica frente al entrenamiento de prehabilitación en la estabilidad dinámica en participantes no lesionados: un estudio piloto

Claire Farquharson y Matt Greig

Comparación de la eficacia de la cinta kinesiológica frente al entrenamiento de prehabilitación en la estabilidad dinámica en participantes no lesionados: un estudio piloto

La epidemiología y la etiología de las lesiones por esguince de tobillo han sido bien documentadas. Tradicionalmente, las intervenciones de ejercicios multimodales han formado la base de la prehabilitación, sin embargo, los desarrollos más contemporáneos en las aplicaciones de la cinta kinesiológica justifican su consideración. El objetivo del presente estudio fue comparar la eficacia de un programa de entrenamiento de propiocepción y la aplicación de cinta kinesiológica en las medidas de estabilidad de la articulación del tobillo . Métodos: 48 estudiantes de terapia deportiva recreativamente activos, sin antecedentes de lesiones o inestabilidad en la articulación del tobillo, fueron asignados aleatoriamente dentro de tres condiciones experimentales: un programa de entrenamiento de 6 semanas (12 sesiones) que comprendía ejercicios de rehabilitación (R), aplicación de cinta kinesiológica (KT) utilizando una técnica de estabilización articular en la articulación talocrural y una condición de control (C). Los índices de estabilidad general (OSI) y direccional medio-lateral (MLI) y antero-posterior (API) se cuantificaron durante una postura atlética de una pierna (ASLS) en el Sistema de estabilidad Biodex (BSS). Resultados: Tanto la intervención de rehabilitación (R) como la de cinta kinesiológica (KT) produjeron una mejora significativa (P = 0,02) en el OSI. Si bien la magnitud de la mejora fue equivalente entre las intervenciones, el mecanismo fue diferente. El grupo R logró la reducción del OSI principalmente a través de una reducción del MLI, mientras que en el grupo KT la mejora del OSI fue atribuible principalmente a una reducción del API. Esta alteración en la estrategia de equilibrio como resultado de las intervenciones tiene implicaciones para la prevención de lesiones. Durante 6 semanas, tanto un programa de entrenamiento como la aplicación prolongada de cinta kinesiológica produjeron mejoras equivalentes en el rendimiento del equilibrio con una sola pierna. Las intervenciones dieron como resultado estrategias de equilibrio alteradas, y la reducción de la inversión-eversión observada en el grupo de rehabilitación fue preferible para la prevención de lesiones por esguince de tobillo.