Revista de mejora atlética

El uso de prendas de compresión en deportistas de élite australianos: una encuesta

Matthew W. Driller y Ned Brophy Williams

1.1 Objetivo: El uso de prendas de compresión se está haciendo cada vez más popular entre los atletas como método para mejorar el rendimiento y/o la recuperación del ejercicio. Sin embargo, se sabe poco sobre los usos específicos de las prendas de compresión y la percepción de sus beneficios entre las poblaciones de atletas de élite, por lo tanto, el presente estudio tuvo como objetivo comprender el uso de prendas de compresión en el entorno de los atletas de élite.

1.2 Métodos: El estudio actual encuestó a 236 atletas de élite representativos de Australia (160 hombres, 76 mujeres) en una variedad de 16 deportes (AFL, atletismo, baloncesto, boxeo, canoa eslalon, fútbol, ​​gimnasia, netball, levantamiento de pesas, remo, rugby union, rugby league, vela, natación, voleibol, baloncesto en silla de ruedas) incluidos atletas olímpicos (n = 42) y paralímpicos (n = 28) de los Juegos de Londres 2012. Se evaluó el uso actual de prendas de compresión, incluidas las prendas propias del atleta, cómo se usan, la duración del uso y su beneficio percibido. Se realizó un análisis adicional para evaluar el uso de prendas de compresión en atletas <20 años (n = 116) frente a atletas >20 años (n = 120).

1.3 Resultados: La mayoría de los deportistas encuestados utilizan prendas de compresión tanto durante el ejercicio como para la recuperación posterior al ejercicio de 1 a 3 veces por semana. La duración más común de uso de las prendas de compresión fue de 1 a 4 horas después del ejercicio (55% de los deportistas encuestados). Las prendas de compresión más comunes que poseen los deportistas son las mallas largas (89%) y el 71% de los deportistas indicó que duermen con sus prendas de compresión al menos una vez por semana. La media ± DE para el beneficio de las mallas de compresión para la recuperación (0 = ningún beneficio, 100 = definitivamente beneficioso) fue de 76,1 ± 17,4. Hubo un beneficio percibido significativamente mayor de las prendas de compresión (p < 0,05) en los deportistas <20 años en comparación con los deportistas >20 años de edad.

1.4 Conclusión: La mayoría de los deportistas encuestados percibieron un beneficio en el uso de prendas de compresión tanto durante el ejercicio como para la recuperación. El estudio actual destaca el nivel de importancia percibida de las prendas de compresión como herramienta de rendimiento y recuperación en una población de deportistas de élite.