Revista de mejora atlética

Coordinación de los músculos del tronco y del hombro durante lanzamientos laterales de pelota medicinal con una o dos manos y golpes de derecha en tenis

Cyril Genevois, Thomas Creveaux, Christophe Hautier e Isabelle Rogowski

Coordinación de los músculos del tronco y del hombro durante lanzamientos laterales de pelota medicinal con una o dos manos y golpes de derecha en tenis

Objetivos: Comparar la coordinación muscular entre el lanzamiento lateral de balón medicinal con una mano (MBST1), dos manos (MBST2) y el golpe de derecha en tenistas amateurs. Métodos: Se registró la actividad electromiográfica de ocho músculos del tronco y de las extremidades superiores en quince jugadores al realizar golpes de derecha máximos, 3 kg-MBST1 y 3 kg-MBST2. Se calculó el inicio y el final de la activación, así como el nivel de actividad y la duración para cada músculo y cada jugador en cada condición. Resultados: Hubo diferencias en los patrones de activación de múltiples músculos durante MBST1 y MBST2 en comparación con el golpe de derecha y la duración de la actividad fue mayor para MBST. Conclusiones: Estos resultados aportan nuevos conocimientos a los entrenadores de fuerza y ​​tenis para programar el entrenamiento de resistencia basado en MBST con el fin de mejorar el rendimiento.