Revista de trastornos alimentarios y nutricionales

Suplementos nutricionales

El complemento nutricional consiste en aportar nutrientes que no se consumen en cantidades suficientes. Los suplementos incluyen vitaminas, minerales, fibra, ácidos grasos o aminoácidos, entre otras sustancias. Los suplementos nutricionales se agregan a la dieta para mejorar la salud y la energía en general, brindar apoyo al sistema inmunológico y reducir los riesgos de enfermedades y afecciones relacionadas con la edad, mejorar el rendimiento en actividades deportivas y mentales y apoyar el proceso de curación durante enfermedades y dolencias. . Los Suplementos Nutricionales son un grupo de nutrientes que se utilizan como complemento de la dieta pero no pueden sustituir una dieta saludable. Estos vienen en una variedad de formas, como líquidos, píldoras, gel, cápsulas, polvos, etc. Suplemento nutricional que contiene uno o más ingredientes (vitaminas, minerales, hierbas, etc.). Existen diferentes tipos de suplementos nutricionales. Por ejemplo, las vitaminas y los suplementos minerales contienen micronutrientes que ayudan al funcionamiento sano del cuerpo sin problemas. Los suplementos a base de hierbas son suplementos dietéticos utilizados con fines medicinales. Los suplementos a base de hierbas también se conocen como botánicos.